¿Problemas para dormir en pareja? Soluciones para descansar sin interrupciones

Dormir acompañado puede ser un reto cuando uno de los dos ronca, se mueve mucho o tiene horarios opuestos. Pero dormir bien no tiene que significar dormir separados.

Soluciones prácticas:

Usen sábanas de buena calidad y temperatura regulada.

Sin pantallas en la cama: el celular altera a ambos.

Si hay ronquidos o movimientos, considera antifaces o tapones auditivos suaves.

La clave es sincronizarse… y eso incluye compartir una taza de Mentolina Sueño antes de dormir. Tomarla juntos no solo promueve una rutina relajante, sino que favorece un sueño simultáneo y profundo, ayudando a que ambos descansen sin interrupciones.

Haz de Mentolina Sueño un ritual de pareja y transforma tus noches en armonía y descanso.

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